Les ateliers « auto-hypnose, conscience et mouvement »
Des ateliers psycho(sexo)éducatifs avec des thèmes variés qui se déclinent autour de trois axes, développés à chaque atelier de façon singulière, dans une ambiance décontractée et accueillante :
- L’auto-hypnose : apprentissage de l’auto-hypnose comme outil de bien-être au service de notre santé, de nos ressources, de nos relations, du monde et de nos intentions.
- Le mouvement : le corps et la marche, sources d’inspiration et de retour à soi pour mieux aller vers l’autre, la Nature et le monde.
- La conscience : les états modifiés de conscience nous apprennent et nous ouvrent le champ des possibles vers nous-mêmes, nos relations, la Terre et l’Univers…
Chaque atelier comporte une partie théorique, des échanges et partages de groupe, des exercices d’auto-hypnose et psycho(sexo)corporels associés, une marche consciente et un moment de création méditatif.
Prochain atelier :
Une Rêvolution en marche. Le repos, le rêve et l’éveil : soutien du soi
Cette journée soutient le retour à un rythme calme, un accueil posé et reposé de soi. Le soi, bien souvent zappé ou brimé par l’illusion de réussite, la volonté du chiffre et de la rapidité, par les « il faut », « je dois »…
Ensemble, nous nous offrirons des moments de repos, des pauses, pour mieux sentir et voir comment nous désirons nous r-éveiller… Car si ce temps de pause et de repos est respecté, le corps et le cerveau créent le rêve. Quel fonction a-t-il? Comment pouvons-nous apprivoiser nos rêves, les cueillir et les accueillir pour piloter notre Présent et créer un Futur respectueux de soi, des autres et du monde?
Des temps d’auto-hypnose, de conscience vivante en pause, pour mieux revenir à nos capacités de rêverie intuitive et de mouvement bipède à travers la marche et la/notre Nature profonde.
Cette journée nous permettra également de nous familiariser aux bienfaits des applications de la théorie polyvagale et d’outils psycho corporels d’ancrage et de régulation sur notre santé.
La proposition est de redécouvrir la pause, le repos, l’éveil et le rêveil, comme sources de Vie et mouvements d’un cycle primordial pour notre bien-être.
Le moment le plus puissant de notre vie peut être le temps entre les temps,
où les transitions de la vie nous donnent l’opportunité de choisir. Billie Crawford
Accueil 9h, début 9h30. Fin : 17h. Coût : 75 euros.
Salle : La Marelle. Les enclos, 3 – 4190 Ferrières (Burnontige)
10 participants maximum
Inscriptions :
a.boclinville@gmail.com, 0497/04.51.24.
Sur demande, possibilité des ateliers déjà proposés (6 participants minimum) :
- Corps, cœur et sexualité : recentrage et conscientisation corporelle.
- Les masques des émotions et costumes de vie (une version enfants et une autre adultes).
- Les cycles et épreuves de vie : le courage et la douceur d’être soi.
